2024年10月13日と14日 日本百名山の蓼科山と霧ヶ峰（車山）に行ってきました。
蓼科山ってどんな山？
- 独特な形状と地質: 蓼科山は円錐形の山で、そのシルエットは「諏訪富士」とも呼ばれるほど美しく、標高は2,531m。火山活動によってできた山で、山頂付近には火山岩や独特な地形が見られます。
- 四季折々の魅力: 春から夏にかけては豊かな高山植物が楽しめ、秋には美しい紅葉、冬にはスノーシューやアイゼンを使った雪山登山が楽しめます。四季を通じて異なる表情を見せます。
- 初心者にもおすすめの登山コース: 蓼科山は比較的アクセスしやすく、標高差はありますが、初心者でも登りやすいコースが整備されています。山頂からは360度のパノラマビューを楽しめ、八ヶ岳連峰や諏訪湖などの絶景が広がります。
霧ヶ峰（車山）ってどんな山？
- 広大な高原と開放感: 霧ヶ峰は広大な草原が広がる標高1,925mの山で、特に車山は霧ヶ峰の主峰として知られています。緩やかな稜線と360度のパノラマビューが特徴で、八ヶ岳や北アルプス、富士山まで見渡せる開放的な景観が楽しめます。
- 四季の自然の豊かさ: 夏にはレンゲツツジやニッコウキスゲなどの高山植物が咲き誇り、秋には一面の黄金色に染まる草原が美しい紅葉の名所となります。冬にはスキーやスノーシューが楽しめ、四季折々の自然が魅力です。
- 家族向けのハイキングスポット: 霧ヶ峰のハイキングコースは比較的緩やかで、初心者や家族連れにもおすすめです。車山高原からリフトを使って山頂までアクセスできるため、気軽に登山やハイキングを楽しむことができます。
今回のコース
蓼科山のコース
今回の登山計画では、スズラン峠の蓼科山登山口から蓼科山を目指し、天祥寺原を経由して北横岳に登り、竜源橋登山口へ下山する予定でした。しかし、スズラン峠駐車場が満車だったため、下の駐車場に車を停め、逆回りのコースで登山を行いました。
霧ヶ峰（車山）のコース
翌日は、霧ヶ峰のコースで車山肩から山頂を目指す最短ルートで登ってきました。
※霧ヶ峰はsuuntoのログを間違って削除してしまったため、地図のみの記載になります。
今回のU.L装備
今回の装備は以下になります。
蓼科山（Mt tateshina)
ザック（OMM Classic 25L)、水分2ℓ、おにぎり２個、魚肉ソーセージ、行動食３回分、レインウェア、ウインドブレーカ、ツエルト、ヘッドライト、熊鈴、日焼け止め、炎熱サプリ、芍薬甘草湯、エマージェンシーセット、山と高原地図、iPhone SE、サングラス、登山靴（サロモン）、長ズボン（ワークマン）、長袖シャツ（patagonia）、手袋（ブラックダイヤモンド）
霧ヶ峰（Mt kirigamine)
ザック（OMM Classic 25L)、水分500mℓ、行動食1回分、レインウェア、ウインドブレーカ、ツエルト、ヘッドライト、熊鈴、日焼け止め、炎熱サプリ、芍薬甘草湯、エマージェンシーセット、山と高原地図、iPhone SE、サングラス、登山靴（サロモン）、長ズボン（GU）、長袖シャツ（patagonia）、手袋（ブラックダイヤモンド）
秋の北八ヶ岳へ
1日目 蓼科山へ
今回はABUの奥様が執筆です。
三連休、長野の山に行きたい！
さっそく美味しい百名山プランを計画してくれました。
朝3時に起床、4時前に出発。
朝食は、かぼちゃのキッシュ、バナナケーキ、紅茶クッキー、ミックスキャロット。
1時間交代で運転し、渋滞もなく予定通り7時半に目的地に到着しました。
駐車場は満車！
急遽、駐車場に合わせて登山計画を変更し、登りと下りを逆にしました。
登り始めは、苔むした和の情緒と静寂に包まれた登山道。
連休だから混んでいると思ったら、登山者は意外と少なく、青空が広がり登山日和。
登り始めは肌寒かったけど、30分ほどで汗ばんできたのでウインドブレーカーを脱ぎました。
パンダが喜びそうな笹薮を抜け、最後にご褒美の岩場を登って北横岳山頂に到着。
山頂は人、人、人❗️
お腹が空いていたので、梅干しおにぎりとチョコバーでエネルギー補給。
食べたら元気が出たので、次は山頂から見える蓼科山を目指します。
池まではなだらかな道が続き、そこからは急登。
登山道は整備されていて登りやすく、見上げると紅葉が始まり、足元には柔らかい落ち葉が広がっていました。
山頂に近づくと大渋滞。ゴンドラがあるためか、小学生くらいの家族や団体が次々と下山してきます。
岩場に「山小屋、売店まで30分」と書いてありました。
山小屋は登山客で賑わい、Tシャツが旗のようにひるがえり、まるでマルシェのよう。
山頂まではもう少し。
岩場とガレ場を登り、蓼科山山頂に到着。
蓼科山頂ヒュッテには「さんま」の昇り旗がはためいていて、秋刀魚1匹900円、定食は1800円。
雲の上で食す秋刀魚の味は格別でしょうか⁈
神社を参拝し、神楽南蛮味噌のおにぎりと魚肉ソーセージで補給。
風が強く、空が近い天空の世界でした。
そして下山、岩岩岩でどこから下山して良いものなのか・・下山ルートが見つからず、目をこらしてルートを探すとオレンジポールを発見
ポールを目指し急な岩場を降っていく、登山者も少なくひたすら下り続けます。
吹き抜ける風が心地良く、あっという間に下山完了。
汗を流しに温泉へ。
日帰り温泉は地元の常連さんや登山帰りの人々が次々と訪れ、温泉で疲れも癒されました。
今夜の宿は森のペンション リトルフット。
お部屋はシンプルで清潔、マッサージしてお昼寝をして疲労回復。
お楽しみの夕食は、魚、鴨、牛タン、野菜の盛り合わせを前菜に、ハーフの白ワインで乾杯。
照明も音楽もレストランのようで大人の雰囲気。
メインのタンシチューは柔らかくて美味しく、フランスパンはオリーブオイルと絶妙なマリアージュ。
最後はキノコ鍋、天然きのこが盛りだくさんで滋味深い味わい。
締めのお蕎麦で大満足。
月明かりのような照明と映画音楽が流れる中、大人の雰囲気でゆったりとした夕食を楽しみました。
2日目 霧ヶ峰（車山）へ
早朝4:00に起床し、準備を始めました。車山からのご来光を見に、4:30に宿を出発。
車山に向かう途中、道路脇には鹿が！夜行性なのか、たくさんの鹿に遭遇しました。
5:00に車山肩に到着すると、満天の星空が広がりとても綺麗！まだ空は真っ暗だったので、ヘッドライトを装着して出発。気温は5℃でとても寒いです。
途中で空がオレンジ色に染まり、徐々に明るくなってきました。
5:45に山頂に到着！
車山展望テラス（スカイテラス）から見る朝陽と八ヶ岳、富士山のコントラストが美しく、心を奪われました。
たくさん写真を撮りましたが、やはり気温5℃は寒く、山頂での滞在は15分で下山することに。
木道や笹が凍っており、冬の訪れが近いことを感じながら6:30に車山肩に戻りました。
7:15に宿に戻り、8:00に朝食をいただくことにしました。
朝食は野菜中心のワンプレートにパン！たくさんの種類の高原野菜があり、ABU-奥様も大満足。
8:30には準備を済ませ、チェックアウト！
オーナーが外まで出てきてお見送りしてくれました。最後まできめ細やかな気遣いに感謝しながら、3連休の山旅が終わりました。
おまけ
今回は、長野にいるもう一つの理由として、ABU-娘がアルバイトをしている滝沢牧場に職場見学に行ってきました。
滝沢牧場では、引き馬がおすすめとのことで、私たちも引き馬体験をしてきました。
たくさんの動物たちと、ふれあうことができるのでもしよかったら行ってみてください
まとめ
今回の蓼科山の山旅は、距離16.2km、累積標高1,400m、所要時間7.5時間でした。天候も穏やかで、気温16℃と最高の登山日和となりました。
蓼科山は百名山の一つですが、スズラン峠からの登山者は少なく、全体的に静かな山旅を楽しむことができました。北横岳山頂では北八ヶ岳ロープウェイを利用した登山者で混雑していましたが、亀甲池から北横岳への登山道は比較的空いていました。また、天祥寺原から蓼科山荘までの道も比較的静かでしたが、蓼科山荘から蓼科山山頂までは混雑しており、特に白樺高原国際スキー場から来られる登山初心者や高齢者の方が多く、渋滞が発生していました。
蓼科山山頂は広がる岩場と強風が特徴的で、夏場でも防寒具が必要です。特に濃霧時は視界が悪く、登山道の目印も少ないため、GPSやスマートフォンの登山アプリ、コンパス、地図を持って行くことを強くお勧めします。
霧ヶ峰（車山）については、車山肩からの最短ルートがわかりやすいですが、石が多い登山道のため、登山靴やトレイルランニングシューズが適しています。この季節、木道は日陰で凍結している箇所があり、スニーカーでは大変危険です。朝5:00に登山を開始しましたが、街灯がなく真っ暗なので、ヘッドライトも必須です。
日中は平野部で25℃でも、霧ヶ峰の早朝は気温5℃と非常に寒いため、ダウンなどの防寒具や防寒手袋を持参すると、快適に山旅を楽しむことができます。
このブログが皆さんの素敵な山旅の参考になれば嬉しいです！
アブーより
